こんにちは。Movement Plusです。
いよいよ2023年もあと１ヶ月ですね。
来年こそは自分の健康の為に身体を動かしたいなと思っておられる方へ
12月にマットレッスンの１コイン（¥500) 体験を開催いたします。
マットのクラスで行う運動は、お家でもできるものばかり。
日々のメンテナンスの引き出しを増やして帰っていただけます。
当スタジオのレッスンは丁寧に身体のしくみやコアの筋肉の動かし方をお伝えした上で
全身をピラティスワークでくまなく動かしているのが特徴。
普通なら難しそうなエクササイズも、ボールやバンド、クッションを使って身体の動きを補助していますので安心していらしてくださいね。
運動が苦手な方、これから何か始めたい方にとてもお勧めです。
まずはお気軽に体験レッスンにいらしてください。
お申し込みはこちらの申し込みフォームよりお待ちしております。
