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レッスン・料金

ピラティスグループレッスン

月4回を基本とした「お月謝制クラス」と、ランダムな日程の「チケット制単発クラス」を開講しております。(お月謝クラスへも単発受講が可能です)

  • 全てのメニュー共通ご入会金:3,000円 (税込)

 

お月謝制レッスン

決まった曜日・時間に開催されるので、毎週の運動習慣をつくるのにお勧めなクラスです。
在籍した曜日に参加できないときは振替制度があり、他のクラスやチケット制のクラスへも振替が可能です。
「ピラティスのある暮らし」を提案させていただきます。

ピラティスリフォーマークラス(マシン)

リフォーマーというマシンをメインに使って身体を動かすクラスです。
ピラティスマシンは難しいイメージがあるかもしれませんが、逆に正しい効果的な動き方や、力の方向性をマシンが助けてくれるので、今からピラティスをはじめる方にもお勧めなんです。
スプリング(バネ)のテンションを使い、しなやかに、そして快適に動ける身体作りができます。

クラスは2つのレベルに分かれており、「ベーシック(初級)」と「アドバンス(中級)」のクラスがございます。

  • 定員:3名
  • 月4回:¥16,000(税込)
  • 単発受講:¥4,500(税込)
  • 体験受講について、リフォーマークラスはマシンの使い方を知った上でクラスに入る必要があり、いきなりグループでは体験参加が難しい為、初回はティーチャーとマンツーマンで時間を合わせて体験して頂けます。
    体験料(マンツーマン):¥4,000(税込)

上記で体験後、ご入会の際には下記の流れとなります。

① 初月度のお月謝と同じ価格(¥16,000)の中で3回、ティーチャーとマンツーマンで時間をとり、準備パーソナル(60分)を行うことでマシンの使い方や身体の使い方を練習します。     

↓その後

《お月謝クラスで毎週受講の場合》2ヶ月目以降よりご希望の曜日・時間で在籍クラスを決め、そのグループクラスに合流していただきます。  

《単発受講で継続ご希望の場合》3回準備パーソナル終了後は、予約システムを使ってお好きな空き枠で受講していただけます。

 

マシンの使い方・活かし方を理解した上でグループに入る流れによって
効果的に・安心してピラティスワークをスタートできます。

カルチャーピラティスマットクラス

「まずは生活の一部にピラティスを」をコンセプトに。まず気軽に始められるマットの上で行う定番のクラスです。
ボールやバンド等も使いながら、身体を自分で動かしていきます。
お家でもできるエクササイズがたくさん出てきます。
(西宮北口で2009年より運営していた、旧スタジオ「ピラティス•スタジオkirala」から継続して開講しているクラスです)

  • 定員:6名→コロナウイルス拡大予防の為当面の間定員を5名に変更中です。
  • 月4回:¥9,000(税込)
  • 単発受講:¥2,500(税込)
  • 体験受講は月4回の開講日のうち、毎月第1日目・2回目の開講日で通常クラスにそのまま入っていただけます。体験料:¥1,500(税込)
お月謝制レッスン時間割

月4回、毎週決まった曜日時間に開講しています。
時間割は以下の通りです。

2022年5月改定

単発開講/チケット制レッスン

曜日・時間の固定はなくランダムに開催しています。開講日は毎月「開講カレンダー」にてお知らせしています。

ピラティスサーキットフュージョン

\運動不足・しっかり身体を動かしたい方へ/

有酸素運動+マシンを使ったピラティス+筋力トレーニング+etc
色々な運動要素を組み合わせたクラス。

動きはシンプルで簡単なのに運動量を確保できるのが特徴!
有酸素運動パートではヒットソングに合わせて楽しく動きます。

思い立った時にパッと受けていただける内容ですので、カジュアルにしっかり動きたい方に最適です。

  • 定員:6名→コロナウイルス拡大予防の為当面の間定員を3名に変更中です。
  • 4回チケット(有効期限なし):¥11,000(税込)
  • 単発受講:¥3,000(税込)
  • 体験受講は通常クラスにそのまま入っていただけます 体験料:¥2,000(税込)

ピラティスアドバンスマットクラス

ピラティス愛好家向けのマットクラス。伝統的なマットワークをしっかり入れながら、フローで身体を動かしていきます。
ピラティス指導者の育成に携わる講師が担当するので、指導者の方の自身のエクササイズにもお勧めのクラスです。

  • 定員:5名
  • 単発受講のみ:¥3,500(税込)
  • 体験受講はピラティスのご経験があれば、通常クラスにそのまま入っていただけます。体験料:¥2,500(税込)
    ※ピラティスが初めての方は「ピラティスカルチャーマットクラス体験」の方へお申し込みください。

はじめてピラティス(マシン&マット)

\ピラティスがうまくスタートできるか不安な方へ/

ピラティスを知って頂く為にイベントとしてランダムに開催するレッスンです。
スケジュールは本サイトのNEWSやカレンダーでお知らせします。
「ピラティスってどんなことするの?」「どんな効果があるの?」ということをご紹介したり、コアと呼ばれる体幹を呼吸と共に使う練習をした上で、リフォーマーというマシン&マットを使ったベーシックなエクササイズを行います。
ちゃんと身体の使い方を知ってピラティスを始めたい!基礎をおさらいしたい!という方にとてもお勧めです。

  • 定員:3名
  • 体験料・単発受講共 料金:¥3,500(税込)
  • 初めての方向けのイベントクラスなので、体験・単発共同料金です。

お支払いについて

お月謝の場合は毎月月末か月初の受講日、体験・単発の場合はその都度、スタジオ内のレジにてお支払いとなります。

グループレッスンへのお支払いは、基本キャッシュレス決済をお願いしております。
(各種クレジットカード、またPayPay等のQR、スマホ決済に対応しております。)

※ 現金支払いをご希望の場合、お釣りの出ない丁度の金額をご準備いただければ対応可能です。

※ ティーチャーが運営するパーソナルレッスンに関してはこれと異なり、それぞれのティーチャーが定めた支払い方法となります。

全てのグループレッスン
開講スケジュールおよびご予約カレンダー

会員様に関しては、予約したいクラスをクリックしてご予約ページにお進みいただけます。
▷ 月の横の>ボタンをクリックすると翌月分がご確認いただけます。

初めての方のグループレッスン体験については、更に詳細を記したページがございます。以下のリンク内へお進みください。

契約ティーチャーによるパーソナルレッスン

Movement Plusでは、契約ティーチャーによるパーソナルレッスンを運営しています。
こちらは個々の指導者による運営となり、予約やレッスン料のお支払い等は指導者と直接行っていただきます。

契約ティーチャーや、パーソナル料金等はリンク先のページからご確認いただけます。
テイチャーの詳細はこちら

まずは、お問い合わせフォームから日程や目的等のご希望をお伝えいただければ、ご希望に合うティーチャーをスタジオよりご案内させていただきます。

 

 

各種お問い合わせ・お申し込みについて

グループレッスンの初回体験はこちらのページにお進みください。

「何のメニューが合うかスタッフに相談してから体験の申し込みをしたい」「パーソナルレッスンのご希望」は、下記ボタンをクリックしてお問い合わせください。

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