西宮市 ピラティス

レギュラークラス

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ピラティスグループレッスン

月4回のお月謝制を基本とした下記のクラスを開講しております。(単発受講も可能です)
各クラスには体験料の設定もございますので、まずはお気軽にご体験ください。

・ご入会金:3,000円 (税込)

 

ピラティスリフォーマークラス

   

 

ピラティスの基本的な動き、呼吸をしっかり身につけながら、リフォーマーを使って身体を動かすクラスです。
マシンは正しい効果的な動きをサポートしてくれると共に、スプリング(バネ)のテンションをどう扱っていくかを身体が学んでいくことで、快適に動けてしなやかな身体作りができます。

定員:3名
・月4回:¥16,000(税込)
・単発受講:¥4,500(税込)

・体験受講はマンツーマンでのリフォーマー体験をしていただけます。体験料:¥4,000(税込)

 

Pilates Circuit Fusion(ピラティスサーキットフュージョン)

  ピラティスサーキットフュージョン

ピラティスに加えて、筋力・持久力などの総合的な体力をつける運動をするクラスです。
ピラティスマシン(リフォーマー・タワー・チェア等)やエクササイズツールも使いながら、カジュアルに楽しく身体を動かします。
運動不足で何か始めたい方、汗をかきたい方、身体を引き締めたい方にお勧めなクラスです。

定員:6名
・4回チケット(有効期限3ヶ月):¥11,000(税込)
・単発受講:¥3,000(税込)

・体験受講は通常クラスにそのまま入っていただけます 体験料:¥2,000(税込)

 

 

ピラティスカルチャーマットクラス

西宮市 ピラティス カルチャークラス 西宮市 ピラティス カルチャークラス 

「まずは生活の一部にピラティスを」をコンセプトに。まず気軽に始められるマットの上で行う定番のクラス。
ボールやバンド等も使いながら自分の身体を自分で動かすことで快適な身体作りを目指すクラスです。
(西宮の地で2009年より運営していた、旧スタジオ「ピラティス•スタジオkirala」から継続して開講しているクラスです)

※このクラスのみ、現在「Movement Plus」と「スタジオF-LINK」の2箇所にて開講中です。
2つの場所は徒歩圏内にある為、行き来していただけます。

定員:6名(スタジオF-LINKにて開講の土朝クラスのみ10名)
・月4回:¥9,000(税込)
・単発受講:¥2,500(税込)

・体験受講は月4回の開講日のうち、毎月第一日目開講日の通常クラスにそのまま入っていただけます。体験料:¥1,500(税込)

 

 

ピラティスアドバンスマットクラス

ピラティス愛好家向けのマットクラス。伝統的なマットワークをしっかり入れながら、フローで身体を動かして行きます。
ピラティス指導者の育成に携わる講師が担当するので、指導者の方の自身のエクササイズにもお勧めのクラスです。

定員:6名
・月4回:¥12,000(税込)
・単発受講:¥3,500(税込)

・体験受講はピラティスのご経験があれば、通常クラスにそのまま入っていただけます。体験料:¥2,500(税込)
※ピラティスが初めての方は「ピラティスカルチャーマットクラス体験」の方へお申し込みください。

 

 

開講スケジュール

※月一クラスの開講日は「開講カレンダー」でお知らせいたします。
※都合により、担当者が変更になる場合がございます。

 

開講カレンダー

2019年9月

R・・・ ピラティスリフォーマークラス
PC・・・ピラティスサーキットフュージョン®︎クラス
CM・・・カルチャーピラティスマットクラス
AM・・・アドバンスピラティスマットクラス

【お知らせ】
・カルチャーピラティスマット土曜朝クラスは月3回の開講となり、お月謝は日割り金額となります。
・今月の安井裕子先生マット単発クラスは9/22(日)です。

 

2019年8月

R・・・ ピラティスリフォーマークラス
PC・・・ピラティスサーキットフュージョン®︎クラス
CM・・・カルチャーピラティスマットクラス
AM・・・アドバンスピラティスマットクラス

【お知らせ】
・以下のクラスの担当者が変更します。【8/12(月)カルチャーマット tomoko→杉山】
・今月の安井裕子先生マット単発クラスは8/18(日)です。

 

 

 お申し込みについて

下記申し込みページにて承っております。

→お申し込みのページはこちら

 

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