レッスン・料金

ピラティスグループレッスン

決まった曜日・時間にきちんと通いたい方へお勧めの「在籍型クラス（振替制度あり）」と、ランダムな日程で受講できる「単発クラス」を開講しております。
（在籍型クラスへも、空きがあれば単発受講予約が可能です）

グループレッスンラインナップ

Movement Plusのグループクラスは全て少人数制で行っており、安心してきちんと身体を動かしていただけます。

ピラティスリフォーマークラス（マシン）

リフォーマーというマシンをメインに使って身体を動かすクラスです。
ピラティスマシンは難しいイメージがあるかもしれませんが、逆に正しい効果的な動き方や、力の方向性をマシンが助けてくれるので、今からピラティスをはじめる方にもお勧めなんです。
スプリング（バネ）のテンションを使い、しなやかに、そして快適に動ける身体作りができます。

クラスは２つのレベルに分かれており、「ベーシック（初級）」と「アドバンス（中級）」のクラスがございます。

• 体験受講について、リフォーマークラスはマシンの使い方を知った上でクラスに入る必要があり、いきなりグループでは体験参加が難しい為、初回はティーチャーとマンツーマンで時間を合わせて体験して頂けます。
  体験料（マンツーマンでの体験となります）：￥4,400(税込）

ピラティスマットクラス

「まずは生活の一部にピラティスを」をコンセプトに。
気軽に始めることができる、マットの上で行う定番のクラスです。
ボールやバンド等も使いながら、身体を自分で動かしていきます。
ご自宅でも取り入れることができるエクササイズがたくさん出てきます。
（西宮北口で2009年より運営していた、旧スタジオ「ピラティス•スタジオkirala」から継続して開講しているクラスです）

• 体験受講は月４回の開講日のうち、毎月第１日目・２回目の開講日で通常クラスにそのまま入っていただけます。体験料：¥1,650（税込）
  

ピラティスサーキットフュージョン

＼運動不足・しっかり身体を動かしたい方へ／

有酸素運動＋マシンを使ったピラティス＋筋力トレーニング＋etc
色々な運動要素を組み合わせたクラス。

動きはシンプルで簡単なのに運動量を確保できるのが特徴！
有酸素運動パートではヒットソングに合わせて楽しく動きます。

思い立った時にパッと受けていただける内容ですので、カジュアルにしっかり動きたい方に最適です。

• 体験受講は通常クラスにそのまま入っていただけます　体験料：￥2,200（税込）

在籍型クラス時間割

月４回、毎週決まった曜日時間に開講しています。
時間割は以下の通りです。

単発開講クラスの時間割について

曜日・時間の固定はなくランダムに開催しています。開講日は毎月オフィシャルInstagramや、会員様専用オフィシャルラインにてお知らせしています。

ご予約・お支払いについて

外部の予約システムhacomonoにて予約・お支払い（事前クレジット決済）を承っております。

▷ 会員様に関しては、予約したいクラスをクリックしてご予約ページにお進みいただけます。

▷初めての方は、下記のページに体験受講のご案内を詳しく載せておりますのでこちらをご覧ください。

契約ティーチャーによるパーソナルレッスン

Movement Plusでは、契約ティーチャーによるパーソナルレッスンを運営しています。
こちらは個々の指導者による運営となり、予約やレッスン料のお支払い等は指導者と直接行っていただきます。

契約ティーチャーや、パーソナル料金等はリンク先のページからご確認いただけます。
→ティーチャーの詳細はこちら

まずは、お問い合わせフォームから日程や目的等のご希望をお伝えいただければ、ご希望に合うティーチャーをスタジオよりご案内させていただきます。

各種お問い合わせ・お申し込みについて

グループレッスンの初回体験はこちらのページにお進みください。

「何のメニューが合うかスタッフに相談してから体験の申し込みをしたい」「パーソナルレッスンのご希望」は、下記ボタンをクリックしてお問い合わせください。