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はじめてピラティス 8月の開催日程のお知らせ

 

「ピラティスマシンを使ってみたい」

「少人数でグループクラスを受けたい」

Movement Plusでは、そんな方にオススメな60分間の単発クラス、

「はじめてピラティス」

を開催しています。

 

 

 

 

・呼吸をつかってコアと呼ばれる体幹の筋肉を動かす方法
・効果的な骨(関節)の動かし方

を練習した上で

・マットの上でのエクササイズ
・リフォーマーでのエクササイズ

の両方を行います。

8月の開催日程はこちらです。

□ 8/4(木)14:45〜
□ 8/21(土)15:35〜
□ 8/25(木)14:45〜
□ 8/30(火)11:30〜
□ 8/31(水)19:00〜

 

【ご予約について】

● 初めての方向けの総合ページで、体験当日の流れなどを確認して予約される場合はこちらのページへどうぞ。

ページ下部にカレンダーが設置されていますので、ご希望の日程をクリックしてお進みください。

 

● 直接、予約システムからご予約される場合はこちらへどうぞ

STORES 予約 から予約する

 

※どちらもご予約の際、スタジオで使用している予約システム
coubicへのアカウント登録をお願いしております。

是非お待ちしております。

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