「ピラティスマシンを使ってみたい」
「少人数でグループクラスを受けたい」
Movement Plusでは、そんな方にオススメな60分間の単発クラス、
「はじめてピラティス」
を開催しています。
・呼吸をつかってコアと呼ばれる体幹の筋肉を動かす方法
・効果的な骨（関節）の動かし方
を練習した上で
・マットの上でのエクササイズ
・リフォーマーでのエクササイズ
の両方を行います。
8月の開催日程はこちらです。
□ 8/4(木)14:45〜
□ 8/21(土)15:35〜
□ 8/25(木)14:45〜
□ 8/30(火)11:30〜
□ 8/31(水)19:00〜
【ご予約について】
● 初めての方向けの総合ページで、体験当日の流れなどを確認して予約される場合はこちらのページへどうぞ。
ページ下部にカレンダーが設置されていますので、ご希望の日程をクリックしてお進みください。
● 直接、予約システムからご予約される場合はこちらへどうぞ
※どちらもご予約の際、スタジオで使用している予約システム
coubicへのアカウント登録をお願いしております。
是非お待ちしております。
